英文名：Marjoram, Sweet
拉丁名：Origanum majorana
沒有接觸精油前，不瞭解甜馬鬱蘭是什麼植物，認識後發現它是一支非常好用的精油。
植物介紹
甜馬鬱蘭自帶微甜味，原在地中海型氣候區舒適地生長，當地人民常用它入菜，做為香料使用，在希臘和義大利料理中也常見被添加於菜餚中，經典的義式料理會將甜馬鬱蘭加橄欖油香烤馬鈴薯。
甜馬鬱蘭的花語是「勇氣」，雖然外型葉小、花柔且籽細，但自古以來卻被歐洲人認為是勇氣的象徵，不同於樹木的筆直氣魄，甜馬鬱蘭帶給內心一種看見自己，並接受自己的力量。
甜馬鬱蘭具有鎮靜和溫暖的效用
甜馬鬱蘭是屬於藥草類精油，不過氣味卻像花香一樣溫暖馥郁並帶有微微清涼感。這款精油中最具有代表性的成分就是“單萜醇”，醇類化學家族在精油化學家族中扮演著媽媽的角色，讓人感到溫暖，極具安撫功效。由於化學分子溫和，適合老人和小孩使用，所以當小孩和老人出現頭痛、睡不著的情況的時候，可用一滴甜馬郁蘭精油滴在紙巾上放在床頭，它甜美安撫的氣味如同母親的輕撫，幫助人們安心入眠。
甜馬鬱蘭善於處理肌肉與骨骼的痠痛及發炎情況，具有止痛、抗痙攣、血管擴張的功效；同時也能幫助放鬆平滑肌，改善胃痙攣、舒緩經痛；而在心靈上，能安撫神經，平息焦慮及心理創傷。
哪些人適合使用甜馬鬱蘭精油？
有運動習慣的人：能擴張血管、放鬆肌肉，很適合在運動後用來塗抹按摩肌群。
經常坐辦公室或是從事勞力工作者的人：不管是哪種原因而導致的肌肉僵硬和疼痛，甜馬鬱蘭精油都可以幫助處理。
生理期來身心不適的人：甜馬鬱蘭精油可以舒緩因生理期來而引發的腹痛、頭痛及腰痠問題。
常常會消化不良的人：可以處理氣滯，平衡消化，緩解情緒，胃脹氣時，不妨滴一滴精油在肚臍上方三指，順時針方向輕輕按摩，消除脹氣。在西方傳統的草藥醫學上也用於幫助消化順暢。
我自己偶有脹氣的問題發生時，順手一滴甜馬鬱蘭塗抹在胃部再輕輕按摩，過一會兒便覺得輕鬆許多。
精油名稱凡是前面有「甜」字均有止痛的效果，例如：甜茴香，甜橙等。
使用須知
使用時間過長可能會導致精神狀態遲緩，孕婦避免使用； 氣喘者、低血壓者、憂鬱症者也要小心使用。
